Jag har väldigt ofta inte som alla andra problem med att sova. Sömnen blir förstörd av att jag tex äter choklad. Igår åt jag en rad choklad med jordgubbar och två ruter drömkrisp. Tänkte att jag provar den lilla mängden och ser om den gör min natt förstörd. Jepp det gjorde den. Krypningar i benen så jag till sist gav upp gick på toa körde lite armhävningar mot väggen och sen squats på det. Tänkte att nu får jag väl sova. Jo då 3hr fick jag sova sen satte det igång igen. Vad som orsakar detta vet jag inte. Men det börjar bli jobbigt riktigt jobbigt. Jag kan inte dricka Coca Cola då e natten förstörd oxå. Jag ska inte kunna dricka alkohol heller för det ska oxå göra det värre. Men då jag dricker så sällan vet jag inte om det har en sådan påverkan. Men håller mig väck från det nu då allt det ska göra det värre för mig.
Jag kan inte träna eller ta i från tårna när jag tränar för då e oxå sömnen förstörd. Men lättare jogging eller styrkepass fungerar bra. Så ni förstår jag måste tänka på en hel del. Sitta stilla en kväll när natten varit dålig gör att nästa natt blir skit och den kvällen fruktansvärd att sitta stilla en längre stund.
Känslan säger att jag måste ta kontakt med läkare för att reda ut vad det är som kivar med mig. Har jag bara en brist på något eller är där en bakomliggande sjukdom. Ja det återstår att se. Tur man har sin familj som ger glädje till sådana här stunder. :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fy i natt vaknade jag av en mardröm. Min andra bror rycktes ifrån mig i min dröm. Det gör så.jävla ont. Och rädslan över att de kanske försvinner. Ja den är hemsk. Har drömt att en av mina systrar också försvinner ifrån mig. Nu hoppas jag att jag sli...

Idag är det tungt. I somras somnade 2 människor in som fanns i mitt liv. Min svärfar och min ena bror. Idag är en dag då sorgen kommer ifatt mig en sväng och jag inser att de verkligen är borta. Det gör ont. Det är tyvärr livets gång att folk ska läm...

Japp jag erkänner. Jag är beroende av min mobil. Och det värsta är att jag bara slö tittar jag gör inget vettigt ens. Så nu får jag skärpa mig ännu mer. Denna veckan klarade jag målet - att bara vara på telefonen 1.5h på dagen - 1 gång och det var i ...

Japp jag funderar på mycket just nu. Men en sak som fungerar för att få hjärnan att slappna av är faktiskt att skriva av mig. Jag vet inte om det är någon som ens läser min blogg men då har jag ett sätt att få utlopp av mina tankar och energin som gå...

Oj denna blogg är verkligen inte aktiv. Haha.....   Jag funderar på vad jag kan hitta på som gör att jag mår bra. Något där jag träffar folk varje vecka. jag är med i Joyvoice denna terminen med. Men nånstans inom mig är det inte det riktigt som ...